بعد إجراء عملية الديسك بالمنظار (استئصال القرص أو معالجة الديسك باستخدام المنظار الجراحي)، من المهم الالتزام بتعليمات الطبيب لضمان الشفاء السريع والتقليل من أي مضاعفات.
التعليمات العامة التي قد يوصي بها الطبيب بعد العملية الديسك بالمنظار:
1. الراحة والراحة النسبية
- الراحة لفترة قصيرة: في الأيام الأولى بعد الجراحة، قد يُنصح بالراحة وتجنب الأنشطة الشاقة أو التي تتطلب حركة مفاجئة و تكون الحركة كما يلي:
- أول أسبوع : يسمح النزول عن السرير 5 مرات باليوم و يكون المشي بالحزام الطبي و لمدة بين 5-10 دقائق حسب تحمل الشخص و يمنع الجلوس الا عند استعمال الحمام و للضرورة القصوى و يكون تناول الطعام بوضعية الوقوف .
- ثاني أسبوع: يسمح النزول عن السرير 7 مرات باليوم و المشي بالحزام الطبي و لمدة بين 10-15 دقيقة حسب تحمل الشخص و يكون الجلوس حصرا عند تناول الطعام او عند استعمال الحمام او عند الضرورة القصوى و تكون أول مراجعة للطبيب بعد مرور اسبوعين من بعد الاجراء للاطمئنان على المريض و تقديم النصائح للفترة التالية و يمكن خروج المريض من المنزل للتفسح و لفترات قصيرة من بعد تقييم الحالة بعد مرور هذه المدة.
- التمارين الخفيفة: بعد فترة الراحة الأولية، قد يُسمح لك ببعض التمارين الخفيفة للمساعدة في استعادة القوة والمرونة، و يمكن الرجوع للحياة الطبيعية بعد مرور شهر من الاجراء . و ننصح بممارسة رياضة السباحة بعد مرور شهر على الاجراء كونها من الرياضات الآمنة و تقوي عضلات الظهر لتمنع تشكل الانزلاقات الغضروفية بالمستقبل.
2. التحرك بحذر
- تجنب الانحناء أو رفع الأوزان الثقيلة: يجب تجنب الانحناء أو رفع أي أشياء ثقيلة لمدة عدة أسابيع بعد العملية.
- الحركة التدريجية: عند العودة للمشي أو الجلوس، يفضل القيام بذلك بشكل تدريجي لتجنب الضغط الزائد على المنطقة.
3. إدارة الألم
- الأدوية: قد يوصي الطبيب بتناول أدوية مسكنة للألم أو مضادة للالتهاب حسب الحاجة. استخدم الأدوية كما هو موصى به.
4. مراقبة الجرح
- الحفاظ على الجرح جافًا ونظيفًا: بعد الجراحة، يجب الحفاظ على مكان الجرح نظيفًا وجافًا. قد يوصي الطبيب بطرق محددة لتنظيف الجرح وتغيير الضمادات و يكون الاستحمام من الجزء الأمامي للجسم و عدم تعرض مكان الجرح للمياه و لمدة اسبوعين من بعد الإجراء ، و التغيير على الجرح بالمنزل كل يومين بتغيير اللاصقة فقط للإطئنان على الجرح.
- التحقق من العدوى: إذا لاحظت أي علامات عدوى (مثل احمرار شديد، تورم، إفرازات غير طبيعية، أو ارتفاع في درجة الحرارة)، يجب مراجعة الطبيب فورًا.
5. العودة للعمل والنشاطات اليومية
- العودة للعمل: يعتمد وقت العودة للعمل على نوع العمل وحالة المريض. عادةً ما يمكن العودة للعمل بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من العملية.
- النشاطات اليومية: يمكن البدء في الأنشطة اليومية تدريجياً، ولكن يفضل تجنب الأنشطة التي تتطلب انحناءًا شديدًا أو حمل أوزان ثقيلة.
6. العلاج الطبيعي (في بعض الحالات)
- العلاج الطبيعي: قد يوصي الطبيب بجلسات علاج طبيعي للمساعدة في تعزيز القوة والمرونة في الظهر والعضلات المحيطة. يهدف العلاج الطبيعي إلى تعزيز الحركة السليمة والوقاية من المشاكل المستقبلية.
7. مراجعة الطبيب
- مواعيد المتابعة: من الضروري أن تلتزم بمواعيد المتابعة مع الطبيب لمراقبة تقدم التعافي والتأكد من عدم وجود مضاعفات.
8. مضاعفات عملية الديسك بالمنظار والعلامات التي تتطلب مراجعة طبية فورية
- فقدان الإحساس أو ضعف في الأطراف: إذا شعرت بأي فقدان للإحساس أو ضعف مفاجئ في ذراعيك أو ساقيك.
- ألم شديد غير محمول: في حال شعرت بألم شديد لا يمكن تحمله، أو إذا كان الألم يزداد سوءًا بعد الجراحة.
- مشاكل في التبول أو التبرز: إذا واجهت صعوبة في التبول أو التبرز بعد العملية، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة تحتاج إلى رعاية طبية.
9. الأنشطة الممنوعة بعد عملية الديسك بالمنظار
- الرياضات القوية أو النشاطات العنيفة:.
- الانحناء أو الالتواء: حاول تجنب الحركات التي تتطلب انحناءً مفاجئًا أو التواءً للظهر في الأشهر الأولى.
من المهم دائمًا استشارة الطبيب المختص بشأن أي تفاصيل إضافية تتعلق بحالتك الخاصة.
افضل دكتور ديسك في عمان والاردن
نحن في عيادة الدكتور محمد سماحة والدكتور مازن سماحة، ذوي الخبرة الطويلة والكفاءة العالية، مستعدون لتقديم الاستشارة الطبية المناسبة لك. نحن نوجهك نحو الحلول العلاجية المتاحة، مع التركيز على تقنيات غير جراحية تُقلل من مخاطر الآثار الجانبية والألم، وتُساهم في تسريع عملية التعافي للحجز والتواصل اضغط هنا.